Des années 1970 aux années 1990, j'ai pratiqué intensivement le Pranayama, le Yoga Nidra (une relaxation profonde associée à la visualisation guidée), la visualisation créative et le travail énergétique. J'ai commencé à enseigner ces sciences et j'ai été invitée à plusieurs émissions de radio pour parler de ces sujets. J'ai également étudié l'hypnotisme, l'interprétation des rêves et j'ai progressivement maîtrisé les techniques de visualisation créative.

La méditation était une condition préalable à cette formation. J'ai étudié et j'ai été initié aux techniques de méditation du bouddhisme Chan, mieux connu aujourd'hui simplement comme la pleine conscience. J'ai continué à utiliser ces techniques pour étendre ma pratique dans cette tradition. J'ai parcouru chaque étape et appris comment chacune est utilisée dans les traditions spirituelles orientales et occidentales.
J'ai reçu plusieurs initiations spirituelles et je me suis progressivement concentré davantage sur la tradition occidentale. Mon objectif était d'utiliser ma connaissance des pratiques orientales pour ressusciter et révéler les clés essentielles des traditions méditerranéennes.

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Avec mon épouse Patricia, j'ai commencé à enseigner plusieurs aspects de cette voie traditionnelle du yoga et à développer une formation des professeurs de trantra yoga. L'une des premières étapes de cette formation est une puissante combinaison de 3 composants principaux de la tradition yogique: Yoga Nidra (relaxation profonde), Pranayama (respiration) et Mantra Yoga (utilisation de la voix). Les trois aspects réunis donnent un merveilleux outil qui est appliqué pour trouver la guérison et l'équilibre.

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Nos activités dans ce domaine sont présentées sur le site que nous avons créé.

Je vous invite à le visiter, à en apprendre davantage sur cette fascinante tradition, à assister à nos ateliers ou à devenir un professeur de Tantra Yoga !